O jak odporność
„Jak długo należy wzmacniać odporność? Do stanu, kiedy będziesz odporny“ Umiarkowany i systematyczny wysiłek fizyczny, […]
N jak nerwy
„Dzięki temu, że masz nerwy Twój organizm działa bez przerwy“ Wysiłek fizyczny nie może odbywać […]
M jak mięśnie
Masa mięśni szkieletowych stanowi około 40% całej masy ciała, statystycznie nieco więcej u mężczyzn, a […]
Ł jak łaknienie
„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi“ Łaknienie – apetyt, […]
Wibroterapia w pracy fizjoterapeuty
Korzyści z wibroterapii dla pacjenta
L jak limfa
Przez wiele wieków limfa pozostawała poza obszarem badań nauk medycznych, gdyż chronił ją skutecznie jej stan […]
K jak kondycja
,, Nie masz czasu na aktywność fizyczną, aby zadbać o swoją kondycję, musisz mieć czas […]
J jak jelita
Pomimo wielu przeprowadzonych badań nad funkcją i florą bakteryjną jelita grubego (łac. colon), wyniki kolejnych […]
I jak immunologia
Immunologia jest dziedziną nauki z pogranicza medycyny i biologii. Naukowcy w jej obszarze zajmują się […]
H jak homeostaza
Współcześnie zdrowie lub chorobę definiuje się poprzez pojęcie homeostazy, która oznacza stan równowagi ustrojowej i […]
G jak geny
Aspekt długowieczność towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Recept na długie życie szukano we wszystkich cywilizacjach, […]
F jak figura
Nie ma osoby, która nie chciałaby mieć topowej figury. Większość kobiet spoglądając w lustro szuka […]
E jak energia
Bez aktywizacji przepływu krwi i strumienia limfatycznego nie ma właściwego dla zdrowia poziomu energii, gdyż […]
D jak detoksykacja
Ciało człowieka jest wspaniałą biomaszyną, potrafiącą oczyszczać się z nagromadzonych szkodliwych toksyn i pasożytów, jednak […]
C jak ciało
W niedalekiej przyszłości ludzi będzie można zaszeregować do grupy zdrowych – tych, którzy ćwiczą swoje […]
